Kräutertee · Europa

Eibischwurzel

Beruhigende schleimstoffhaltige Wurzel, die einen seidigen Tee erzeugt, traditionell für Verdauungs- und Halskomfort verwendet.

Eibischwurzel
So gelingt der Aufguss
Eibischwurzel — So gelingt der Aufguss
TeemengeWasserTemperaturZiehzeitAufgüsse
Westlich 4 g 250 ml 70°C / 160°F15 min 1
Beste Zeit: JederzeitPremium
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Über diesen Tee

Eibischwurzel (Althaea officinalis) gibt es Tausende Jahre vor der nach ihr benannten Süßigkeit. Alte Ägypter mischten den Schleim der Wurzel mit Honig bei Halsschmerzen – das Original-Marshmallow. Der griechische Name der Pflanze 'altheo' bedeutet 'heilen' und spiegelt die universelle Anerkennung ihrer beruhigenden Eigenschaften wider. Diese Feuchtgebietspflanze produziert Wurzeln, die reich an Schleimstoffen sind – schlüpfrige Verbindungen, die gereizte Gewebe umhüllen und schützen.

Die Wurzeln werden im Herbst geerntet, wenn der Schleimgehalt am höchsten ist. Sorgfältige Reinigung und Trocknung bewahren die nützlichen Polysaccharide. Hochwertige Eibischwurzel zeigt eine hellbraune Farbe mit faseriger Textur. Beim Hinzufügen von Wasser wird sie merklich schlüpfrig. Der Schleimgehalt variiert je nach Wachstumsbedingungen – Feuchtgebietspflanzen produzieren mehr. Verwechslung mit Stockrose, einer dekorativen Verwandten, vermeiden.

Das Geschmacksprofil ist mild und süß: subtile Süße mit erdigen Untertönen und charakteristischer schlüpfriger Textur. Es gibt keine Bitterkeit, nur weichen, fast faden Geschmack, der eher beruhigt als anregt. Die schleimstoffhaltige Qualität umhüllt den Mund mit einem schützenden Film. Manche erkennen schwache Vanillenoten. Der hellbraune Aufguss hat eine einzigartige viskose Textur, anders als jeder andere Kräutertee.

Brühempfehlungen: Kalt-Extraktion bewahrt den Schleim am besten – 1 Esslöffel (4g) Wurzel über Nacht in einer Tasse kaltem Wasser einweichen. Für heißen Tee warmes (70°C/160°F) Wasser verwenden und 15 Minuten ziehen. Die längere Extraktion erzeugt einen dickeren, schleimstoffreicheren Tee. Das Abseihen erfordert Geduld aufgrund der Dicke. Oft mit Süßholz oder Ingwer für den Geschmack kombiniert.

Ausgezeichnet bei jeder gereizten Schleimhaut – Hals, Magen, Darm oder Harnwege. Der Schleim bildet eine schützende Beschichtung über entzündetem Gewebe. Hilft bei Sodbrennen, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen und Harnwegsinfektionen. Sicher und sanft genug für Kinder. Die beruhigenden Eigenschaften machen ihn ideal bei trockenem Husten. Kann die Aufnahme von Medikamenten stören – getrennt von Medikamenten einnehmen. Am besten bei akuter Reizung statt täglichem Gebrauch. Der fade Geschmack und die schleimige Textur erfordern Anpassung, bieten aber echte Linderung.

Für beste Ergebnisse verwende Kaltauszug: Lasse 1/4 Tasse Wurzel in 8 oz raumwarmem Wasser 4-8 Stunden oder über Nacht ziehen. Heißes Wasser zerstört die wertvollen schleimhaltigen Polysaccharide. Bei Verwendung von heißem Wasser unter 70°C/160°F bleiben.

Koffein, im Vergleich

Pro 250-ml-Tasse, wie angegeben gebrüht.

Eibischwurzel 0 mg
Schwarzer Tee 47 mg
Espresso 63 mg
Filterkaffee 95 mg

Geschmacksprofil

  • mild
  • süß
  • seidig
  • neutral

Wohltuende Wirkung

  • verdauungsberuhigend
  • Halsschutz
  • entzündungshemmend
  • Darmgesundheit

Passt wunderbar zu

  • Honig
  • Lakritz
  • Rotulme
  • Halspflege-Mischungen

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Häufige Fragen

Kann man Eibischwurzel mehrfach aufgießen?

Nein — Eibischwurzel gibt nur einen Aufguss. Für die nächste Tasse frisches Blatt verwenden.

Wie viel Koffein hat Eibischwurzel?

0 mg pro 250-ml-Tasse — Koffeinfrei.

Welche Wassertemperatur braucht Eibischwurzel?

70 °C / 160 °F. Zu heißes Wasser macht ihn bitter, zu kühles laugt das Blatt nicht richtig aus.

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