Groene thee · Japan
Matcha
Op steen gemalen groene theepoeder met intense umami-smaak en levendige groene kleur. Geeft duurzame energie.
| Thee | Water | Temperatuur | Trektijd | Opgietingen | |
|---|---|---|---|---|---|
| Westers | 2 g | 250 ml | 70°C / 160°F | — | 1 |
Over deze thee
Matcha, wat 'gepoederde thee' betekent, vertegenwoordigt het toppunt van Japans theevakmanschap en het hart van de Japanse theeceremonie (chanoyu). Geïntroduceerd uit China door de Zen-boeddhistische monnik Eisai in 1191, werd Matcha centraal in de Japanse esthetiek en filosofie. In tegenstelling tot andere theeën waar bladeren worden weggegooid, omvat Matcha het consumeren van het hele blad, waardoor de voedingsvoordelen worden gemaximaliseerd.
De productie begint met het schaduwen van theeplanten (meestal de Tencha-cultivar) gedurende 3-4 weken voor de oogst, waardoor planten gedwongen worden meer chlorofyl en aminozuren te produceren, met name L-theanine. Alleen de fijnste jonge bladeren worden met de hand geplukt, gestoomd, gedroogd en ontnerfd, waarbij alle stengels worden verwijderd. Deze Tencha-bladeren worden vervolgens langzaam tussen granieten stenen gemalen, waardoor het een uur duurt om slechts 30 gram Matcha te produceren. Het malen moet langzaam gebeuren om hitteschade te voorkomen.
Het smaakprofiel is complex en intens: diepe umami door hoog aminozuurgehalte, subtiele zoetheid onder de aanvankelijke adstringentie, plantaardige tonen van verse spinazie of zeewier, en een romige, bijna boterachtige textuur. De kwaliteit varieert sterk - ceremoniële kwaliteit biedt zoetheid en minimale bitterheid, terwijl culinaire kwaliteit meer adstringentie heeft, geschikt voor lattes en koken. Kleur duidt op kwaliteit: levendig jadegroen suggereert juiste schaduw en versheid.
Zetaanbevelingen: zeef 2g (1/2 theelepel) door een fijne zeef om klontjes te verwijderen. Voeg 60-70ml water van 70°C (160°F) toe. Klop krachtig in 'M'- of 'W'-beweging met een bamboe chasen tot schuimig. Voor usucha (dunne thee) gebruik minder poeder en meer water; voor koicha (dikke thee) gebruik meer poeder voor pasta-achtige consistentie. Gebruik altijd verse Matcha - oxideert snel na opening.
Traditioneel geconsumeerd tijdens theeceremonie of meditatie, modern genoten als lattes, smoothies en in de keuken. De combinatie van cafeïne (70mg per portie) en L-theanine zorgt voor duurzame energie zonder bibbers. Past bij traditionele Japanse zoetigheden ontworpen om de intensiteit van Matcha in balans te brengen. Bewaar in de koelkast en consumeer binnen 3-4 weken na opening voor optimale versheid.
Cafeïne, in context
Per kop van 250 ml, gezet zoals aangegeven.
Smaakprofiel
- umami
- romig
- plantaardig
- licht zoet
Gezondheidsvoordelen
- antioxidanten
- langdurige energie
- focus
- stofwisseling
Heerlijk in combinatie met
- wagashi
- mochi
- witte chocolade
- amandelmelk
Misschien vind je dit ook lekker
Veelgestelde vragen
Kun je Matcha opnieuw zetten?
Nee — Matcha wordt door het water geklopt en niet getrokken, dus er blijft niets over om opnieuw te zetten.
Hoeveel cafeïne zit er in Matcha?
70 mg per kop van 250 ml — Veel cafeïne.
Welke watertemperatuur heeft Matcha nodig?
70 °C / 160 °F. Te heet water maakt de thee bitter, te koud water haalt te weinig smaak uit het blad.